Воскресенье, 27 сентября, 2020
Домой Здоровье Овёс подарит чувство лёгкости

Овёс подарит чувство лёгкости

Впервые полезность овса определили американские ученые в 1957 году. Клетчатка его зерен способствует очищению организма и выведению шлаков. Кроме того, она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту, улучшая процесс переваривания.

Для очищения организма и снижения веса врачи-диетологи рекомендуют пить овсяный отвар.

- Реклама -

Тщательно промойте три стакана овса и залейте тремя литрами воды. Прокипятите содержимое на слабом огне в течение 20 минут, затем снимите с огня, дайте настояться в теплом месте 24 часа или перелейте в термос.

Затем процедите отвар через марлю, добавьте 100 грамм меда, плотно закройте крышкой и дайте еще раз вскипеть. Остуженную смесь поставьте в холодильник.

Принимайте отвар по 100 мл в день за полчаса до еды, добавив для вкуса свежевыжатый сок лимона. Курс лечения рекомендуется проводить трижды в год: весной, летом и зимой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя

4ЧитателиЧитать

Популярное за неделю

Погода

Киев
облачно с прояснениями
16.2 ° C
16.7 °
16 °
93 %
6kmh
75 %
Вс
21 °
Пн
20 °
Вт
23 °
Ср
16 °
Чт
18 °

Реклама