Мало кто не слышал о целительных свойствах калины. Эти ароматные ягоды могут помочь в решении многих проблем со здоровьем. Они повышают иммунитет и улучшают общее самочувствие. Незаменима калина и в косметологии: она помогает сохранить кожу молодой и красивой.
Богатый состав
Калина – кладезь полезных веществ. В ней содержится множество витаминов – А, С, Е, К, Р. За счёт пектинов эта ягода полезна пищеварительной системе. Органические кислоты (муравьиная, линолевая, уксусная), антиоксиданты, дубильные вещества – все это делает калину уникальным средством поддержания здоровья. Немаловажно и то, что в ней содержится железо, йод, медь, калий, кальций, фосфор, магний. Эти ягоды – рекордсмены по калию и аскорбиновой кислоте. Их в ней больше, чем в цитрусовых и шиповнике.
Воздействие калины на организм
Калина оказывает потрясающее оздоровительное воздействие на организм человека:
1. Эти ягоды – отличный антиоксидант, блокирующий воздействие на организм свободных радикалов, с которыми связан риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, возникновения эндокринологических проблем и раннего старения организма.
2. Экстракт калины – хорошее средство в профилактике раковых заболеваний. Лабораторные исследования показали, что он обладает противоопухолевой активностью. Он подавляет рост чужеродных клеток и даже вызывает их гибель, предотвращает метастазирование. При использовании с противоопухолевыми препаратами усиливает их действие и снижает вредное воздействие медикаментов на организм.
3. Калина – лучший помощник в поддержании женского здоровья. Она полезна при лечении эндометриоза, нарушений менструального цикла и различных патологий репродуктивной системы. Её советуют включать в рацион во время беременности, поскольку она помогает справиться с симптомами токсикоза, проблемами с давлением. Однако применять калину во время беременности нужно согласованно с врачом. Дело в том, что она рекомендуется только в первые три месяца и в конце беременности, а в середине противопоказана из-за способности повышать активность матки.
4. Ягоды калины способствуют снижению артериального давления. Они помогают избежать сердечно-сосудистых осложнений, к которым приводит гипертония. Растение расслабляет гладкую мускулатуру и вызывает расширение сосудов.
5. Калина полезна для профилактики сахарного диабета II типа. Дело в том, что эта ягода помогает повысить чувствительность клеток к инсулину и снизить уровень сахара. Инсулинорезистентность – это потеря клетками чувствительности к инсулину и основной фактор развития сахарного диабета II типа. Поэтому калину можно использовать для профилактики этого заболевания и на ранних стадиях его развития.
6. Ягоды этого растения обладают гастропротекторными свойствами. Они помогают защитить слизистую от любого агрессивного воздействия. Это свойство делает калину отличным средством решения проблем с гастритом и язвенной болезнью. Благодаря этим ягодам увеличивается количество полезных микроорганизмов и подавляется активность патогенных. А ещё приводится в порядок моторно-эвакуационная функция кишечника, что важно тем, кто страдает от запоров.
Какие части растения использовать?
Ягоды. Из них делают всевозможные настойки, отвары. Они нормализуют пищеварительную систему, выводят шлаки и токсины из организма, повышают иммунитет, нормализуют сон, а ещё тонизируют и дарят силы и энергию.
Калиновый отвар известен своим противовоспалительным и отхаркивающим действием, поэтому его часто используют в лечении простудных заболеваний.
Калина помогает укрепить стенки сосудов, отрегулировать показатели холестерина, нормализовать пульс и артериальное давление.
Косточки. В них содержится много полиненасыщенных жирных кислот. Они оказывают благотворное воздействие на органы пищеварения. Из них готовят средства, которые полезны для печени и почек, нормализации сахара и холестерина.
Кора. Это – отличный помощник в лечении ОРВИ. Она устраняет симптомы, даёт силы бороться с вирусами и инфекциями.
Цветы и листья. Народная медицина нашла применение и цветам с листьями. Из цветков калины готовят отвар, который останавливает внутренние кровотечения, борется с инфекционными заболеваниями. Он помогает разжижить мокроту и быстрее вывести её, стимулирует потоотделение. Благодаря этим свойствам его используют для лечения простудных заболеваний.
Цветки также помогут справиться с хрипотой и вернуть голос, утерянный из-за тонзиллита или ангины.
Листья – отличные помощники в борьбе с гельминтами. Приготовленный из них отвар или настой оказывает слабительное и очищающее действие.
Противопоказания
Хотя калина и обладает просто волшебными свойствами оздоровления организма, к применению её в лечебных целях нужно подходить осторожно. Она в целом безопасна, но в редких случаях может вызвать нежелательные реакции.
Калина не рекомендуется при:
- Мочекаменной болезни. Оно может повысить образование камней и ускорить рост уже имеющихся.
- Гипотонии.
- Индивидуальной непереносимости. Аллергия на эти ягоды встречается крайне редко. Обычно она возникает при внешних контактах с кожей человека. Случаев анафилаксии и ангионевротического отёка в литературе не встречается.