back to top

Тег: здоровое питание

Что нельзя есть на голодный желудок

Кофе, йогурты, ягоды, фрукты - знакомые всем продукты, которые большинство привыкло есть на завтрак. Но как оказалось, то, что ранее считалось таким полезным, на...

Как правильно себя вести в жару

Синоптики обещают нам очень жаркое лето. С одной стороны, все мы ждём жаркого, тёплого лета без затяжных дождей. С другой стороны, летний зной –...

Как пить кофе с пользой для здоровья

Множество людей не представляет начала своего дня без чашки ароматного кофе. Дискуссии о том, хорошо или плохо употреблять этот любимый многими напиток, продолжаются долгое...

Гречка для похудения

Это один из самых доступный и вкусный продуктов для нормализации своего веса. С этой крупой можно не только похудеть, но и принести организму много...

Как похудеть быстро и больше не набирать вес

В этой статье изложены гармоничные способы, с помощью которых каждый неминуемо снизит вес естественным путем. Без запретов, без резких изменений привычного режима питания и...

Самые полезные продукты для осеннего ужина

С приходом осени (особенно – если говорить о второй половине этого периода) наш организм получает намного меньше, нежели летом, витаминных компонентов. В связи с...

Как готовить и есть авокадо

Ещё недавно такой фрукт, как авокадо был незнакомым и странным на территории нашей страны, но как интернет и последний айфон, культура заморских фруктов пришла...

Как часто нужно есть рыбу

Если вы едите рыбу три раза в неделю, вы можете значительно снизить риск развития рака толстой кишки. К такому выводу пришли эксперты в недавнем...

Какие грибы полезны для мужчин

Ещё основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, известный своими научными изыскания в сексуальной сфере, для повышения потенции советовал мужчинам включать в свой рацион грибы. И не...

Важность магния для человеческого организма

Чем полезен магний Организм человека содержит 20-30 мг магния. Половина элемента приходится на кости и зубы, один процент – на кровь. Остальной магний находится в клетках,...

Как поддерживать вес после 50

Существует два основных фактора, которые влияют на качество жизни, будь вам 50 или 20: сбалансированное питание и физическая активность. Но с годами поддержание здорового...

Полезные свойства базилика и противопоказания

Из истории известно, что уже 5 тысячелетий мир знает такое растение, как базилик. Оно издревле славилось своими лечебными свойствами, а также многие народы мира...

Популярное за неделю

- Реклама -

Самое читаемое о тегу

- Реклама -

Популярные рубрики