Здоровье
Секреты чая. Полезные свойства для организма
Секреты чая. Полезные свойства для организма
Во многих культурах чай уважают не только как приятный напиток, но и считают его средством, поднимающим настроение и улучшающим здоровье. Недаром у нас есть поговорки о чае: «Выпей чайку, забудешь тоску», «За чаем не скучаем, по семь чашек выпиваем» и т.д.
Рыбий жир: пять веских причин для употребления
Рыбий жир: пять веских причин для употребления
Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей.
Храним травы правильно
Храним травы правильно
Прежде всего, стоит сказать о том, что травы необходимо заготавливать в экологически чистых местах и обязательно в сухую солнечную погоду. Кстати, многие лекарственные травы (зверобой, чистотел, ромашку, алтей, барбарис, девясил, донник, душицу, череду, кипрей, календулу, кориандр, шалфей, хвощ,
Живительная сила проростков
Живительная сила проростков
Обычно к весне овощи и фрукты теряют большую часть витаминов, и их употребление не может в должной мере обеспечить наш организм необходимой жизненной энергией. Решить этот вопрос можно, если ввести в рацион проростки семян. Ведь жаждущий жизни молодой побег, пробиваясь к свету, обладает
Простейший рецепт снизит давление на много лет!
Простейший рецепт снизит давление на много лет!
Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
Стимулятор жизненной силы
Стимулятор жизненной силы
Гинкго двухлопастный или гинкго билоба – самое древнее дерево из ныне растущих на земле (ему почти 300 миллионов лет). На его исторической родине в горных лесах Юго-Восточного Китая сегодня можно встретить экземпляры тысячелетнего возраста. В Китае, Японии и Корее дерево издревле считается
О пользе и вреде картофеля
О пользе и вреде картофеля
Без картофеля, который часто называют вторым хлебом, очень трудно, а точнее просто невозможно представить наше меню. Это и неудивительно, ведь блюда из него отличаются высоким содержанием клетчатки, углеводов. Кроме того, в картофеле присутствуют щавелевая, яблочная, лимонная и другие органические
Уйди, прошу, бессонница
Уйди, прошу, бессонница
Если ночью вы часами ворочаетесь без сна или слишком рано просыпаетесь, тело и головной мозг не работают днём в полную силу. Кроме того, нарушение сна отрицательно сказывается на иммунной и сердечно-сосудистой системах.
Какие могут быть осложнения после гриппа?
Какие могут быть осложнения после гриппа?
Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп – это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за
Испытываете стресс? Начните раскачиваться!
Испытываете стресс? Начните раскачиваться!
Редко кто из людей отслеживает цепочку, по которой накапливается их усталость и стресс. Многим кажется, что их сегодняшний «кошмар» появился неожиданно, например, с утра, когда они опоздали на работу или вдруг нагрубили родным. Однако их корни уходят гораздо глубже.
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть
Рецепты трёх невероятно простых, натуральных напитков, которые вы можете сделать на скорую руку перед сном. Они помогут вам расслабиться, успокоиться, мягко отойти ко сну и с головой окунуться в долину приятных сновидений.
Молочный эликсир
Молочный эликсир
Домашняя сыворотка, которая получается при приготовлении творога, практически не содержит жиров, но в то же время она богата ценными сывороточными белками (они усваиваются гораздо легче), в ней присутствуют калий, магний, фосфор, витамины А, Е, С и группы В…
Волшебная сила ароматного корешка
Волшебная сила ароматного корешка
Хрен чаще всего используется в качестве острой приправы. Его основная пищевая польза заключается в том, что ароматный корешок возбуждает аппетит и повышает тонус организма, активизируя в нём силы и энергию. Кроме того, хрен обладает и лечебными свойствами, благодаря чему часто используется в