Здоровье
Самые полезные продукты, содержащие клетчатку
Самые полезные продукты, содержащие клетчатку
В пищеварении клетчатка и растительные волокна играют очень важную роль. Они чистят организм от шлаков, улучшают пищеварение и препятствуют накоплению лишних жиров. Считается, что чернослив больше всех содержит клетчатки. Однако, это не так…
Фитнес между делом
Фитнес между делом
Пляжный сезон в разгаре, самое время блеснуть точеной фигурой. Но что делать, если не хватает времени, чтобы потеть в спортивном зале, и нет никакого желания сидеть на диетах, которые все равно не помогают? Здесь подобраны такие упражнения, которые можно выполнять между делом.
Как пережить летний зной без ущерба для здоровья?
Как пережить летний зной без ущерба для здоровья?
Лето – это не только ласковое солнце, обилие свежего воздуха, фруктов и ягод. Оно становится настоящим мучением с приходом изматывающей жары, когда активное солнце может доставить неприятности при несоблюдении элементарных правил безопасности. Летняя жара – серьезное испытание для организма
Как сохранить загар правильно?
Как сохранить загар правильно?
Как сохранить загар надолго после прекрасного отдыха на пляже, когда так хочется, чтобы можно было еще долго радоваться бронзовым цветом кожи.
Восемь причин, почему голос может измениться
Восемь причин, почему голос может измениться
– Привет! Наконец-то до тебя добралась! Ты что не узнала? В трубке незнакомый голос. Вы начинаете перебирать возможные варианты, но ваша «забытая подруга» ловко возвращает вам память. Пока вы делитесь общими воспоминаниями в фоновом режиме мелькают едва уловимые вопросы: «Неужели это она? Какой
Десять причин немедленно выпрямить спину
Десять причин немедленно выпрямить спину
В суете дней люди редко следят за тем, как выглядят со спины. Когда на их головы начинают сыпаться проблемы, они ещё больше пригибаются, впадают в отчаяние, совершают ошибки и ищут врачей, а почему бы просто не выпрямить спину?
Десять причин налегать на огурцы
Десять причин налегать на огурцы
Вы часто покупаете огурцы на рынке или в супермаркете, делаете салат или жуете их просто так. Но, можем поспорить, даже не подозреваете, какую услугу оказываете этим своему организму.
Народная медицина при панкреатите
Народная медицина при панкреатите
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которая участвует в процессе пищеварения, регуляции обменных процессов. Спровоцировать его могут заболевания двенадцатиперстной кишки, травмы, приём некоторых лекарств, нарушение работы печени и желчных путей, анатомические аномалии протока
Шесть способов исправить осанку
Шесть способов исправить осанку
Всем известно, что красивая осанка улучшает внешний вид, избавляет от депрессии, способствует приливу энергии, делает ваш голос бархатистым, а дыхание свободным. Как бы пафосно это не звучало, но от правильной осанки зависит всё, что есть в вашем теле и в вашей голове.
Какое поведение ослабляет иммунитет?
Какое поведение ослабляет иммунитет?
Аллергия, астма, насморк, кто-то чихнул и «здравствуй очередная простуда». Ну что поделать… слабый иммунитет… Причину слабого иммунитета принято искать в теле. Кто- то ссылается на возраст, кто-то на врождённые аномалии. Многие исправно покупают различные средства, меняют рацион, а изменений нет.
Почему мы ничего не знаем о фрукте который лечит рак?
Почему мы ничего не знаем о фрукте который лечит рак?
Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию…
Народные средства при варикозе
Народные средства при варикозе
В идеале после первых симптомов (усталости, отёках ног) необходимо обратиться к врачу флебологу, который на диагностическом оборудовании проверит состояние вен и согласно полученным результатам подберёт лечение. В том случае, если нет возможности проконсультироваться у специалиста, попробуйте
Как умножить полезные свойства продуктов
Как умножить полезные свойства продуктов
Купить полезные продукты – еще полдела для здоровой диеты. Способ их приготовления – вот где кроется успех или полное поражение в вопросе получения полезных веществ. Мы собрали для вас кулинарные хитрости, которые помогут умножить пользу продуктов, а не потерять её.