Если вы хотите надолго сохранить здоровый вид кожи, поможет мята перечная.
Отвар её надо принимать каждый день утром и вечером. Для приготовления его чайную ложку мяты следует залить стаканом кипятка и 15 минут греть на водяной бане в закрытой посуде, после чего настоять в течение 30 минут. После процеживания выпить.
Главная ценность мяты – эфирное масло, основным компонентом которого является ментол.
В мяте содержатся и другие полезные вещества – флавоноиды, каратиноиды, танин, токоферол, холин и горечи.
Отвар мяты нормализует пищеварение, тем самым способствует улучшению цвета лица и состояния кожи. Ведь не секрет, что причиной многих проблем на лице являются нарушения в работе кишечника.
Однако полезно знать, что у препаратов мяты имеются свои противопоказания. Они не рекомендуются при пониженном артериальном давлении, а при передозировке могут вызвать боли в сердце у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.