Домой Здоровье Зелёный чай: сахаром или без

Зелёный чай: сахаром или без

Чай прочно вошёл в нашу жизнь и стал незаменим в повседневном меню каждого человека. Разнообразие его сортов позволяет подобрать чай по вкусу. Однако, определившись с выбором, многие задают себе вопрос – как его лучше пить.

Считается, что вкусовые качества зелёного чая и его удивительный аромат в полной мере раскрываются, если напиток приготовлен без сахара. Но многим привычнее пить чай с сахаром, мёдом, молоком, сливками.

- Реклама -

По утверждению американских исследователей-диетологов, зелёный чай всё-таки намного полезнее именно с сахаром. Дело в том, что глюкоза помогает в три раза лучше усваивать содержащиеся в чае катехины – сильнейшие антиоксиданты, которые предотвращают развитие многих серьёзных заболеваний, в том числе рака, диабета, сердечной недостаточности, а также предупреждают преждевременное старение.

В ходе других исследований было доказано, что в зелёный чай полезно добавлять и лимон, который тоже значительно увеличивает всасывание в кровь полезных катехинов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя

4ЧитателиЧитать

Популярное за неделю

Погода

Киев
небольшая облачность
19.8 ° C
20 °
19.4 °
56 %
4kmh
20 %
Пт
19 °
Сб
26 °
Вс
22 °
Пн
22 °
Вт
25 °

Реклама