back to top
ДомойЗдоровьеОсеннее средство от простуды

Осеннее средство от простуды

Что является лучшим профилактическим средством от простуды в осенний период? Медики назвали 2 продукта. Включив их в свой рацион питания, вы сможете предотвратить развитие заболевания.

Специалисты советуют осенью каждый день употреблять тыкву и капусту. Эти овощи укрепляют иммунную систему и препятствуют распространению вируса в организме, благодаря содержанию большого количества витаминов и минеральных веществ.

- Реклама -

Так, вареная брюссельская капуста содержит, больше витамина C, чем то же количество апельсинов, а вареная брокколи содержит в 2 раза больше витамина С, чем лимоны.

Причем капуста оказывает положительный эффект даже при наличии первых симптомов простуды.

А вещества, входящие в состав тыквы, усиливает сопротивляемость организма вирусам и также укрепляет иммунитет. Полезна как мякоть тыквы, так и семечки. Самой полезной является пареная тыква.

Источник: Passion.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

38ЧитателиЧитать
3ЧитателиЧитать
- Реклама -

Популярное за неделю

Погода

Киев
пасмурно
13.5 ° C
13.5 °
13.5 °
33 %
2.9kmh
100 %
Сб
13 °
Вс
12 °
Пн
10 °
Вт
12 °
Ср
14 °

РЕКОМЕНДУЕМ

- Реклама -