Здоровье
Какие продукты ускоряют старение
Какие продукты ускоряют старение
Здоровое питание – это не только слаженная работа всего организма, но и отличный внешний вид. Чтобы молодо выглядеть на протяжении долгих лет, нужно исключить из рациона некоторые продукты.
Иван-чай
Иван-чай
Иван-чай или кипрей – род многолетних травянистых растений, которые встречаются повсеместно на сухих песчаных местах, по лесным опушкам, кустарникам, на вырубках, пожарищах. На нарушенной территории иван-чай появляется одним из первых, а по мере появления кустарников и деревьев вымирает.
Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар
Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар
Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты – даже в молоко. Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо.
Кленовый сок:  от жажды и авитаминоза
Кленовый сок: от жажды и авитаминоза
Сезон сбора кленового сока считается открытым, когда почки набухнут, а температура воздуха станет стабильной, поднимаясь днём немного выше, а ночью опускаясь ниже нуля (в пределах от плюса четырёх градусов до минуса четырёх-пяти)…
Польза и вред изюма
Польза и вред изюма
Изюм обладает отличным успокаивающим действием. Его употребление благотворно влияет на работу сердца и лёгких. Врачи рекомендуют сушёные плоды винограда также при лечении малокровия, лихорадки, заболеваний пищеварительной системы и почек, для профилактики остеопороза, повышения иммунитета.
К берёзе за здоровьем
К берёзе за здоровьем
Ранней весной начинается сокодвижение у самого стройного и красивого дерева – берёзы. Живительный берёзовый сок – настоящий кладезь микроэлементов, витаминов, полисахаров, белков и кислот – давно признан общеукрепляющим натуральным напитком.
Как снять боль без лекарств?
Как снять боль без лекарств?
Чаще всего она приходит внезапно. Может застать на улице, в гостях, на работе, в дороге. Может преследовать несколько часов и даже лет. Ни одному человеку не нравится терпеть боль. «Больной» становится беспокойным, нервным, забрасывает дела, срывается на окружающих. Но это только усиливает
Пора в баню
Пора в баню
О пользе горячего пара для гигиены и здоровья всего организма давно известно. Недаром говорят: «Кто в бане парится, тот не старится!». Поэтому знающие люди регулярно ходят в баню за красотой и здоровьем.
Выбираем веник для бани
Выбираем веник для бани
Веники из разных пород дерева оказывают различное действие на организм. Но их объединяет общая цель – нагнетать жар и массировать кожу. Лёгкое похлёстывание усиливает кровообращение, повышает тонус и способствует глубокому очищению кожи.
Двадцать причин полюбить свеклу
Двадцать причин полюбить свеклу
Свекла полезна как в сыром, так и в вареном виде – это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке.
ВОЗ: молодежи лучше слушать музыку не более часа в день
ВОЗ: молодежи лучше слушать музыку не более часа в день
Ради защиты слуха прослушивание музыки следует ограничить одним часом в день, гласят новые рекомендиции Всемирной организации здравоохранения.
Золотая ветвь омелы
Золотая ветвь омелы
Омела белая – растение, паразитирующее на различных деревьях. Её вечнозелёные кустики нередко можно увидеть на тополе, берёзе, иве, изредка на груше, яблоне, липе, белой акации, рябине. Питательные вещества и воду омела берёт у растения-хозяина.
Пение птиц может вылечить от недугов
Пение птиц может вылечить от недугов
Орнитолог-биоакустик Валерий Дмитриевич Ильичев утверждает, что птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека. Пение птиц успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в его теле. Поющая птица созидает гармонию