ДомойЗдоровьеФисташки защитят сердце от болезней

Фисташки защитят сердце от болезней

Орехи обладают множеством полезных свойств – в них содержится немало витаминов и других необходимых веществ. А некоторые из них, по словам ученых, могут быть необычайно полезны для сердца.

Исследования американских ученых показали, что фисташки способны оздоравливать сердечно-сосудистую систему и выводить из организма холестерин благодаря содержащемуся в них антиоксиданту лютеину.

- Реклама -

Чтобы получить полезный эффект, необходимо съедать горстку фисташек каждый день. И уже через 2 дня после начала такой «фисташковой диеты» уровень холестерина в крови понижается на 12%.

Но диетологи предупреждают, что фисташки полезны только в умеренных количествах. В противном случае они могут привести к набору лишнего веса.

Предыдущая статья
Следующая статья

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя

38ЧитателиЧитать
3ЧитателиЧитать

Погода

Киев
небольшая облачность
16.1 ° C
16.5 °
15.3 °
81 %
0.9kmh
15 %
Пн
20 °
Вт
22 °
Ср
22 °
Чт
19 °
Пт
18 °
- Реклама -