Домой Здоровье Фисташки защитят сердце от болезней

Фисташки защитят сердце от болезней

Орехи обладают множеством полезных свойств – в них содержится немало витаминов и других необходимых веществ. А некоторые из них, по словам ученых, могут быть необычайно полезны для сердца.

Исследования американских ученых показали, что фисташки способны оздоравливать сердечно-сосудистую систему и выводить из организма холестерин благодаря содержащемуся в них антиоксиданту лютеину.

- Реклама -

Чтобы получить полезный эффект, необходимо съедать горстку фисташек каждый день. И уже через 2 дня после начала такой «фисташковой диеты» уровень холестерина в крови понижается на 12%.

Но диетологи предупреждают, что фисташки полезны только в умеренных количествах. В противном случае они могут привести к набору лишнего веса.

Предыдущая статьяЦветная капуста – к Новому году
Следующая статьяКофе из зерен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя

4ЧитателиЧитать

Популярное за неделю

Погода

Киев
ясно
4.9 ° C
6.1 °
3.9 °
86 %
3kmh
0 %
Пн
6 °
Вт
11 °
Ср
12 °
Чт
16 °
Пт
17 °

Реклама