Домой Теги стресс

Тег: стресс

нервы

Как научиться не психовать и не срываться?

Стрессы – бич нашего времени и урбанизированного социума. Все от вас постоянно чего-то хотят, куда-то дергают, а у вас полно нерешенных задач, вы не...
кофе

Что на самом деле снимет стресс? Девять вещей, от которых стоит...

Стресс подкрадывается незаметно. Неделю назад случилась ссора, вчера не получилось выспаться, сегодня был упущен редкий шанс. Мелкие неприятности накапливаются и с каждым днём всё...
транс

Испытываете стресс? Начните раскачиваться!

Редко кто из людей отслеживает цепочку, по которой накапливается их усталость и стресс. Многим кажется, что их сегодняшний «кошмар» появился неожиданно, например, с утра,...
чай

Какие травы помогут успокоиться

Стресс и переживания сопровождают нас практически каждый день. Многие травы обладают успокаивающим эффектом и как нельзя лучше подходят для снятия тревожности, хронической усталости и...
стресс

Как восстановиться после стресса

Стресс – это эмоциональное и физическое напряжение, возникающее в ответ на события окружающего мира. Стресс сам по себе не всегда плох, поскольку он предупреждает...
мёд

Эффективны при стрессе

У понятия «стресс» есть множество определений, и все они сводятся к тому, что он разрушительно воздействует на наше здоровье и настроение. Чтобы стойкий стресс не...
голод

Лечебное голодание: голодать или нет

«Кто хочет быть храбрым – ест мясо. Кто хочет быть здоровым – ест овощи. Кто хочет быть мудрым – питается воздухом. Кто хочет жить вечно – не...
стресс

Стресс провоцирует болезни сердца

Люди, испытывающие сильный стресс в повседневной жизни, чаще прочих становятся жертвами сердечных заболеваний, утверждают учёные из Медицинского центра при Колумбийском университете (США). Профессор Дональд Эдмундсон...
Хвойная ванна

Хвойная ванна поможет похудеть

Если нет возможности каждый день баловать себя процедурами, позвольте себе это удовольствие хотя бы в выходные. Хвойная ванна снимает боли в суставах и улучает...
фигура

Стресс полезен для фигуры

Человек, испытывая стресс (например, при походе к дантисту, прыжке с парашютом), который не переходит в депрессию, сжигает огромное количество энергии. Похудение происходит импульсом, чрезвычайно быстро...
Как побороть «офисную» сонливость?

Как побороть «офисную» сонливость?

Рабочий день в офисе – это не только приятное общение с коллегами, просмотр социальных сетей и здоровый сон за компьютером, пока шеф не видит....
настроение

Не хотите болеть – перестаньте себя жалеть

Встречать проблемы с жалостью к себе – значит позволить им одержать над собой верх. Оказывается, чувство жалости к себе может стать причиной снижения иммунитета...
плохой сон

Снятся плохие сны – что делать?

Ночные кошмары, которые заставляют нас просыпаться среди ночи в ужасе, повторяясь каждый день, могут привести не только к нарушению сна. Они накладывают отпечаток на...
стресс

Объявляем войну стрессу!

Вам кажется, что до конца рабочего дня целая вечность? Предстоящие выходные уже не в радость? Все это очевидные признаки того, что пора начинать борьбу...
4ЧитателиЧитать

Популярное за неделю

Погода

Киев
облачно с прояснениями
11.1 ° C
12 °
10 °
93 %
5kmh
75 %
Сб
10 °
Вс
13 °
Пн
17 °
Вт
18 °
Ср
14 °