Статьи по выбранной метке

Основные ошибки при снижении веса
Основные ошибки при снижении веса
Похудеть просто – надо только меньше есть и больше двигаться. Все знают эту простую истину, но далеко не у всех получается так просто справиться с проблемой лишнего веса. Почему же, если все делают вроде одно и то же, а результат у всех разный. Давайте разберёмся.
Как обрести стройность без диет и насилия над собой
Как обрести стройность без диет и насилия над собой
Природа ко мне несправедлива. Всем известно, что красивые, воздушные бабочки появляются из жирных, некрасивых гусениц. У меня всё наоборот! История одного перевоплощения...
Аромат роз и объятья: удивительные способы научиться меньше есть
Аромат роз и объятья: удивительные способы научиться меньше есть
Эксперты заявили, что аромат роз, фиолетовая посуда и объятья помогут сохранить стройную фигуру на долгие годы. В результате ряда экспериментов, психологи рассказали удивительные секреты, как научиться меньше есть…
Десять причин, по которым ты не можешь похудеть
Десять причин, по которым ты не можешь похудеть
Похудение – едва ли самая обсуждаемая тема среди женщин. Мы делимся своим опытом, даем советы, обсуждаем диеты и фитнес-программы. Но чаще всего эксперименты над своим телом не дают видимых результатов. Если вес не желает уходить, значит, на то есть свои причины. Об этом и поговорим.
Как похудеть без усилий
Как похудеть без усилий
Весной многих волнует проблема набранных за зиму лишних килограммов. Чтобы похудеть можно сидеть на изнуряющих диетах и ежедневно посещать спортзал. Однако не стоит забывать, что такие суровые меры способны негативно повлиять на ваш организм и здоровье в целом. Согласитесь, что быть здоровым
Если ты решила похудеть…
Если ты решила похудеть…
Вот и наступил этот день! В сегодняшней давке в вагоне, ты «плавилась» под укоряющими взглядами соседей. Продавец бутика, «мягко» намекнула, что с твоими данными лучше посетить соседний магазин «Пышечка». Неприветливый таксист на дороге обозвал «жирной коровой». И самое ужасное! Твой любимый стул в
Как питаться, чтобы похудеть
Как питаться, чтобы похудеть
Похудеть мечтают все люди, склонные к полноте. Многих волнует вопрос о том, как следует питаться, чтобы похудеть, и обязательно ли следовать диетам. На самом деле в большинстве случаев лишний вес является последствием неправильного питания. Поэтому для того, чтобы вернуть фигуре стройность,
Мифы о плоском животе
Мифы о плоском животе
Многие представительницы прекрасной половины человечества мечтают иметь плоский животик и для достижения этой цели даже готовы приложить некоторые усилия или потратить энную сумму денег. Проблема в том, что многие тратят усилия попусту, просто потому что используют неправильную информацию о том,
Быстро похудеть поможет мёд
Быстро похудеть поможет мёд
Американские ученые, пожалуй, больше всех в мире заинтересованы поиском действенных и безопасных средств для похудения. Ведь их нация – самая полная в мире. Так вот специалисты Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам во Флориде открыли, что в процессе сжигания лишних калорий самую
Названо самое опасное время для желающих похудеть
Названо самое опасное время для желающих похудеть
Большинство людей «заедают» свои проблемы. Ученые подсчитали, в какое время суток, это происходит чаще всего. Cамое опасное время – вечер воскресенья.
Шесть правил здорового питания, которые помогут похудеть
Шесть правил здорового питания, которые помогут похудеть
Итак, вы снова набрали лишний вес. Теперь ищете способы быстрого похудения? Хотим заметить, что в процессе похудения главную роль играет питание. Оно должно быть правильным и здоровым.
Восемь простых шагов на пути к стройной фигуре
Восемь простых шагов на пути к стройной фигуре
Совсем несложная и доступная методика для каждой из нас – ешьте чаще, ешьте медленно, больше ходите пешком, откажитесь от пива…
Как похудеть при сидячей работе: 4 хитрости
Как похудеть при сидячей работе: 4 хитрости
Американские ученые, озабоченные здоровьем людей, большую часть времени проводящих сидя на рабочем месте, разработали для них специальную систему похудения.
Похудеть без диеты
Похудеть без диеты
В современном обществе диеты уже стали предметом неиссякаемых споров. Выдвигаются десятки аргументов «за» и «против», публикуются сотни новых режимов, большая часть которых не приносит ощутимых результатов. А все потому, что по окончании диеты большинство людей напрочь забывают о здоровом образе
Худеем без вреда для здоровья
Худеем без вреда для здоровья
Я никогда не относила себя к числу людей, которые переедают или много кушают. Но я жуткая сладкоежка, и отказать себе в этом было тяжелей всего! Я не приемлю диеты и сидела на них пару раз в своей жизни и то по глупости, может кому то они и помогают, но уж точно после диеты есть большой риск