Статьи по выбранной метке

Советы для новичков в фитнесе
Советы для новичков в фитнесе
Всё больше людей приходят в фитнес за здоровьем и стройной фигурой. Они попадают в поток бесконечной информации. Порою мозг начинает плавиться быстрее, чем вы начнёте заниматься в спортзале или съедите свою первую здоровую еду.
Фитнес между делом
Фитнес между делом
Пляжный сезон в разгаре, самое время блеснуть точеной фигурой. Но что делать, если не хватает времени, чтобы потеть в спортивном зале, и нет никакого желания сидеть на диетах, которые все равно не помогают? Здесь подобраны такие упражнения, которые можно выполнять между делом.
Как улучшить работу иммунной системы
Как улучшить работу иммунной системы
Невероятно, но факт – среднестатистический взрослый житель нашей планеты в течение своей жизни один год находится на больничном из-за острых респираторных заболеваний (грипп, насморк, простуда). Целых 365 дней проходит в нерабочем состоянии и с высокой температурой. Ещё одним побочным эффектом
Зарядка для ленивых
Зарядка для ленивых
Причин, по которым вы до сих пор не приобрели абонемент в спортзал может быть множество. Специально и для занятых, и для ленивых предлагаем способы поддерживания мышц тела в тонусе, не требующие затрат времени, сил и денег на спортзал.
Как улучшить форму груди?
Как улучшить форму груди?
Всегда выглядеть молодой и привлекательной – мечта большинства женщин. И если на лицо можно нанести грамотный макияж или боевую раскраску (это зависит только от умелости и вкуса самой женщины), то женскую грудь никакая краска не спасет. И даже суперлифчики, подтягивающие, ужимающие, увеличивающие и