Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе.

Врачи уже давно говорят о полезных свойствах молока. Например, оно помогает формироваться костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка. Теперь же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память, пишет The Daily Mail.

Американские ученые уверены, что у некоторых провалы в памяти случаются из-за дверных проемов. Например, иногда люди моментально забывают, зачем пошли в другую комнату. CBS News сообщает, что ученые из американского университета Нотр-Дам (штат Индиана) изучили провалы в памяти данной категории и дали им название феномен дверного проема.

Если вас пугают начинающиеся проблемы с памятью, займитесь её улучшением.
Первое, что необходимо сделать, это отрегулировать режим питания и ввести в рацион продукты, которые, по мнению специалистов, способствуют улучшению памяти и ясности ума.