Из года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.

Арбуз – одно из немногих лакомств, от которого человек с избытком веса может не отказываться. Его мякоть регулирует кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен, нормализует работу кишечника, способствует выведению холестерина из организма и обладает мочегонным эффектом.

Впервые полезность овса определили американские ученые в 1957 году. Клетчатка его зерен способствует очищению организма и выведению шлаков. Кроме того, она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту, улучшая процесс переваривания.