Большинство из нас уверены, что отпуск на море помогает не только отдохнуть, но и поправить здоровье. Но иногда после поездки на юг обостряются проблемы и ухудшается самочувствие…

Знойным летом острый и сладковатый запах пота становится особенно несносным. И только некоторые знают, что плохо пахнет не сам пот, так как он не имеет запаха, а бактерии, которые живут припеваючи в самых потливых местах на теле – подмышках, ногах и гениталиях. Как же бороться с этой проблемой?

Жаркое время года не самое легкое для человеческого организма. Чтобы проще переносить летний зной и наслаждаться жизнью, невзирая на температурные скачки, можно воспользоваться следующими рекомендациями экспертов.

Оказывается, жара несет с собой не только неприятности связанные с перегревом, солнечными ударами и обезвоживанием. Любая женщина скажет вам, что это – не самое страшное. Страшно то, что после любой жары на нашем лице остается множество мелких морщин, которые потом, к огромному нашему сожалению, уже не разглаживаются.

Температура выше 26 градусов – серьезная нагрузка для любого организма. Особенно страдают от жары люди с сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями и маленькие дети, у которых механизмы терморегуляции еще несовершенные. Здорово, если есть возможность сбежать от жары на дачу. А что же делать, если приходится изнывать от солнцепека в режиме мегаполиса?

С чего начинается отпуск? С чемодана или дорожной сумки! Чтобы отдых в тысячах километрах от дома показался настоящим раем, нужно, прежде всего, правильно собрать чемодан. Его содержимое напрямую зависит от географического расположения вашего отдыха, ведь городские каникулы и экзотические пляжи отличаются не только климатом, но и культурными и социальными особенностями.

Летнее время – период жарких солнечных дней, частых поездок на природу, заслуженных отпусков и… как это ни странно, простуд. Ведь именно в этот сезон мы настолько уверены в собственном здоровье, что забываем о простейших мерах безопасности – неумело пользуемся кондиционерами, пренебрежительно относимся к прогнозам синоптиков или бездумно купаемся в ледяной воде.

Ещё не забылась изнуряющая июньская жара, а синоптики и на остальные летние дни дают неутешительные прогнозы, пугая постоянным повышением температуры воздуха. Стремясь хоть как-то помочь организму, мы пьём всевозможные рекламируемые напитки, напрочь забывая о том, что лучше всего справляется с жаждой обычная чистая вода хорошего качества. Причём не ледяная и не холодная, а вода, примерно имеющая температуру нашего тела, поскольку такая жидкость быстрее всего усваивается.

Лето − отличное время года. Солнце, тепло − вот то, чего нам не хватает полгода. Однако то же солнце доставляет нам много хлопот. Жара, кондиционеры, работающие на износ, постоянная жажда… А какой же это стресс для нашего организма!
Как выжить в нереальных условиях плюс тридцати?