Статьи по выбранной метке

Британские ученые: надо есть еще больше овощей
Британские ученые: надо есть еще больше овощей
Семь и больше порций фруктов и овощей в день заметно полезнее, чем до сих пор рекомендовавшиеся медиками пять. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона.
Как похудеть без усилий
Как похудеть без усилий
Весной многих волнует проблема набранных за зиму лишних килограммов. Чтобы похудеть можно сидеть на изнуряющих диетах и ежедневно посещать спортзал. Однако не стоит забывать, что такие суровые меры способны негативно повлиять на ваш организм и здоровье в целом. Согласитесь, что быть здоровым
Если ты решила похудеть…
Если ты решила похудеть…
Вот и наступил этот день! В сегодняшней давке в вагоне, ты «плавилась» под укоряющими взглядами соседей. Продавец бутика, «мягко» намекнула, что с твоими данными лучше посетить соседний магазин «Пышечка». Неприветливый таксист на дороге обозвал «жирной коровой». И самое ужасное! Твой любимый стул в
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Пожалуй, на свете наберется немного людей, кто не любил бы апельсиновый сок. Даже напиток из картонных коробочек и различных бутылочек в магазинах пользуется огромной популярностью у покупателей. Что уж говорить о свежем, только что выжатом соке, в котором в легкоусвояемом виде сохраняются все
Авитаминоз: как не стать заложником мифов
Авитаминоз: как не стать заложником мифов
Наступление весны – самое время не только пополнить гардероб обновками и сделать новую прическу, но и укрепить свое здоровье. Безусловно, подход в этом деле должен быть системным: позитивный настрой, занятия спортом, большое число свежих овощей и фруктов, прогулки на свежем воздухе помогут
Капустный сок
Капустный сок
Ещё древние римляне считали, что капустный сок придаёт крепость организму, устраняет бессонницу, успокаивает головные боли. Сегодня капустный сок рекомендуют при болезнях селезёнки, желтухе, холецистите, диспепсии, колитах, атонии кишечника, для профилактики атеросклероза, опухолей и запоров.
Десять причин употреблять базилик
Десять причин употреблять базилик
Базилик не только ароматная приправа, которая обогатит и придаст изюминки любому блюду, но также это очень полезное растение, обладающее бесчисленными полезными свойствами.
Эффективные способы для контроля порции пищи
Эффективные способы для контроля порции пищи
Одна из ключевых проблем излишнего веса – переедание и большие порции, от чего вопрос об уменьшении размера порций так важен для многих едоков. Сегодня я расскажу вам, какие эффективные способы помогут вам не просто уменьшить объем съедаемых продуктов, но и самостоятельно контролировать порции.
Средство для похудения – имбирь
Средство для похудения – имбирь
Сейчас все большую популярность приобретает имбирный корень. О его чудесных свойствах ходят легенды. Но самым главным из них является то, что он способствует похудению. А эта тема является вечной для нас, женщин!
Учёные представили диету против воспаления
Учёные представили диету против воспаления
При помощи продуктов можно регулировать любой процесс, происходящий в организме человека. И в том числе любое воспаление. О рационе, предназначенном для этой цели, недавно рассказали бирмингемские врачи после анализа свойств каждого продукта.
Гоголь-моголь
Гоголь-моголь
В зимний период полезно поить детей смесью, которая в старину больше была известна под названием гоголь-моголь.
Козье молоко – где вред, а где польза
Козье молоко – где вред, а где польза
Качественное свежее козье молоко, обладающее приятным, немного сладковатым, а иногда чуть солоноватым вкусом, действительно, очень полезно для здоровья. Правда, у экспертов-диетологов есть разные мнения по этому поводу…
Ученые определили самый вредный напиток
Ученые определили самый вредный напиток
Американские ученые выяснили, что молочные коктейли приносят организму больше всего вреда. В них содержится опасная для здоровья смесь сахара и жира. Желающим сбросить вес не следует употреблять ни капли этого напитка во время диеты.
Кукурузная каша для настроения и не только
Кукурузная каша для настроения и не только
Кукурузная крупа – ценный питательный, легкоусвояемый и малокалорийный продукт. Каша, приготовленная из неё, имеет не только неповторимый и очень приятный вкус, но и содержит углеводы, микроэлементы, витамины B1, В2, РР, каротин, провитамин А, а также клетчатку, полезную для очищения кишечника, и
Полезные советы: альтернатива сладостям!
Полезные советы: альтернатива сладостям!
Многие представительницы очаровательного пола просто не мыслят свою жизнь без конфетки, тортика, булочки или кусочка любимого пирога. Однако все эти сладости часто приводят к самым плачевным результатам – появлению излишних объемов. Сегодня я расскажу, какими альтернативными полезными продуктами