Статьи по выбранной метке

Если мучает жажда
Если мучает жажда
Если без пищи человек в состоянии прожить не одну неделю, то без воды не протянет и пяти дней. Потеря даже 10% жидкости может привести к обморокам, галлюцинациям и серьёзным сбоям в работе организма. Поэтому не дайте себе засохнуть!
Продукты питания для тех, кому за сорок
Продукты питания для тех, кому за сорок
Как известно, с наступлением зрелого возраста начинают появляться и первые проблемы со здоровьем. Чтобы избежать букета заболеваний следует обратить внимание на свой рацион питания и выбирать те продукты, которые оградят от остеопороза, болезней сердца, рака груди и простаты, одним словом, помогут
Уникальные целебные свойства бузины черной
Уникальные целебные свойства бузины черной
Бузина черная (Sambucus nigra) – декоративное садовое растение и медонос. Ягоды черной бузины издревле известны своими кулинарными и лечебными свойствами. Не только знаменитые черные ягоды бузины, но и ее цветки, кора, листья и корни, предположительно, обладают лечебной ценностью (в основном – для
Врачи: спорт не избавит от ожирения, нужно менять рацион
Врачи: спорт не избавит от ожирения, нужно менять рацион
Физическая активность мало помогает при борьбе с ожирением, гораздо более эффективный способ борьбы с лишним весом – правильное питание, говорят медики. В комментарии, опубликованном British Journal of Sports Medicine, три ведущих международных эксперта пишут, что пришло время распрощаться с
Чай как лекарство
Чай как лекарство
Как и всё в мире, чай не избежал общей участи: одни не могут без него жить, другим всё равно – есть он или нет. Но в одном мнения большинства сходятся: культура эта целебная и может оказать нашему организму неоценимую услугу в самых неожиданных ситуациях, причём без побочных эффектов. Вот некоторые
Нехватка витаминов: как распознать сигналы тела?
Нехватка витаминов: как распознать сигналы тела?
Стресс истощает организм, буквально высасывая из него витамины и другие вещества, нужные для нормальной работы всех систем нашего тела. Когда дефицит витаминов становится ощутимым, организм подает своеобразные сигналы. Такими молчаливыми «криками о помощи» могут быть трещинки в уголках рта,
Какие продукты ускоряют старение
Какие продукты ускоряют старение
Здоровое питание – это не только слаженная работа всего организма, но и отличный внешний вид. Чтобы молодо выглядеть на протяжении долгих лет, нужно исключить из рациона некоторые продукты.
Иван-чай
Иван-чай
Иван-чай или кипрей – род многолетних травянистых растений, которые встречаются повсеместно на сухих песчаных местах, по лесным опушкам, кустарникам, на вырубках, пожарищах. На нарушенной территории иван-чай появляется одним из первых, а по мере появления кустарников и деревьев вымирает.
Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар
Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар
Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты – даже в молоко. Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо.
Солнце в банке
Солнце в банке
Одуванчик наши предки употребляли в пищу. В Китае до сих пор его специально выращивают на плантациях как овощ для витаминных салатов, различных наливок и настоек, лекарств и, конечно же, популярного варенья из цветков. Благодаря желтовато-золотому цвету, приятному аромату и огромному количеству
Растворимый кофе: друг или враг?
Растворимый кофе: друг или враг?
Ученые уже убедили нас неисчислимыми исследованиями: кофе полезен для здоровья (в разумных объемах). И у любителей этого напитка сразу появляется встречный вопрос: полезен ли только свежемолотый кофе, или сойдет растворимый на скорую руку? У растворимого кофе есть явные преимущества перед молотым:
Полезные черешки ревеня
Полезные черешки ревеня
Весной первыми из земли появляются крепкие округлые почки ревеня. В это время рекомендуется подкормить посадки коровяком, разбавленным водой (1:8), что будет способствовать быстрому отрастанию мощной розетки листьев с толстыми длинными черешками.
Польза и вред изюма
Польза и вред изюма
Изюм обладает отличным успокаивающим действием. Его употребление благотворно влияет на работу сердца и лёгких. Врачи рекомендуют сушёные плоды винограда также при лечении малокровия, лихорадки, заболеваний пищеварительной системы и почек, для профилактики остеопороза, повышения иммунитета.
Двадцать причин полюбить свеклу
Двадцать причин полюбить свеклу
Свекла полезна как в сыром, так и в вареном виде – это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке.
Соя: польза или вред
Соя: польза или вред
Культурная соя – однолетнее травянистое растение, которое широко возделывают в Азии, Европе, Америке, Австралии и Южной Африке. Плод сои представляет собой боб, который обычно содержит два-три семени светлого цвета.