Статьи по выбранной метке

Рыбий жир: пять веских причин для употребления
Рыбий жир: пять веских причин для употребления
Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей.
Великий пост: история, правила и ограничения
Великий пост: история, правила и ограничения
Великий Пост является важнейшим и самым древним из многодневных постов. Он напоминает нам о сорокадневном посте Спасителя в пустыне; он же вводит нас в Страстную седмицу и затем к радостям Праздника праздников – Светлого Христова Воскресения.
Живительная сила проростков
Живительная сила проростков
Обычно к весне овощи и фрукты теряют большую часть витаминов, и их употребление не может в должной мере обеспечить наш организм необходимой жизненной энергией. Решить этот вопрос можно, если ввести в рацион проростки семян. Ведь жаждущий жизни молодой побег, пробиваясь к свету, обладает
О пользе и вреде картофеля
О пользе и вреде картофеля
Без картофеля, который часто называют вторым хлебом, очень трудно, а точнее просто невозможно представить наше меню. Это и неудивительно, ведь блюда из него отличаются высоким содержанием клетчатки, углеводов. Кроме того, в картофеле присутствуют щавелевая, яблочная, лимонная и другие органические
Девять дней без сахара и Вы увидите, что произойдет!
Девять дней без сахара и Вы увидите, что произойдет!
Недостаточно сократить потребление калорий, важно каких именно. Сокращение потребление сахара значительно улучшает здоровье. Американские ученые провели исследование о влиянии сахара на организм человека.
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть
Рецепты трёх невероятно простых, натуральных напитков, которые вы можете сделать на скорую руку перед сном. Они помогут вам расслабиться, успокоиться, мягко отойти ко сну и с головой окунуться в долину приятных сновидений.
Молочный эликсир
Молочный эликсир
Домашняя сыворотка, которая получается при приготовлении творога, практически не содержит жиров, но в то же время она богата ценными сывороточными белками (они усваиваются гораздо легче), в ней присутствуют калий, магний, фосфор, витамины А, Е, С и группы В…
Волшебная сила ароматного корешка
Волшебная сила ароматного корешка
Хрен чаще всего используется в качестве острой приправы. Его основная пищевая польза заключается в том, что ароматный корешок возбуждает аппетит и повышает тонус организма, активизируя в нём силы и энергию. Кроме того, хрен обладает и лечебными свойствами, благодаря чему часто используется в
Что полезно в холода
Что полезно в холода
Всю весну и лето садоводы и огородники провели на своих участках, чтобы осенью заложить урожай на хранение. У многих закрома ломятся от съестного, да и на рынках, в магазинах прилавки не пусты. Но какие овощи и фрукты наиболее полезны в холода?
Плоды долголетия – финики
Плоды долголетия – финики
Ещё в древние времена считалось, что употребление фиников способствует укреплению здоровья, восстанавливает силы и обеспечивает долгую жизнь.
Квашеная капуста для силы и здоровья
Квашеная капуста для силы и здоровья
Издревле аппетитная, хрустящая, со своеобразной кислинкой квашеная капуста считается одним из основных продуктов питания в зимне-весенний период. Наши предки верили, что она даёт силу и здоровье.
Почему нужно полюбить хурму
Почему нужно полюбить хурму
Хурма в переводе с латинского языка означает «сердечное яблоко». Ее родиной считается северная часть Китая, но распространена по всему умеренному и тропическому климатическому поясу. Всего насчитывается около 500 видов хурмы…
Народные средства от простуды
Народные средства от простуды
Чаще всего простудными заболеваниями страдают люди с ослабленным иммунитетом. Снижение его обычно вызывают недоедание, недосыпание, усталость, недостаток витаминов в рационе, вредные привычки, стресс и эмоциональное перенапряжение. Поэтому начинать лечение необходимо с устранения перечисленных
Грецкий орех – пища богов
Грецкий орех – пища богов
Ещё в древности люди заметили, что грецкие орехи стимулируют работу мозга. Поэтому, например, в Вавилоне жрецы запрещали простым смертным употреблять их в пищу: умными полагалось быть только власть имущим.
Ради молодости и долголетия
Ради молодости и долголетия
Семена подсолнуха – удивительный продукт. Их биологическая ценность выше, чем яиц или мяса, а вот перевариваются и усваиваются они гораздо легче. Семечки подсолнуха богаты витаминами группы В, А, D, а также Е…