Статьи по выбранной метке

Что не нужно делать после еды
Что не нужно делать после еды
После еды многие любят пройтись, другие предпочитают поспать, но важно знать, что это не очень полезно для пищеварения. И то, и другое лучше делать через какое-то время после еды.
Грибы продлят молодость…
Грибы продлят молодость…
Как выяснили ученые, грибы содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить старение и улучшить здоровье. К такому выводу пришли исследователи из американского штата Пенн, которые установили, что грибы содержат много эрготионеина и глутатиона.
Как питаться после 40 лет?
Как питаться после 40 лет?
Возрастные изменения организма – результат естественных процессов. Многие из них увеличивают риск заболеваний. Сохранить здоровье помогут незначительные изменения диеты.
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Желание человека иметь хорошее самочувствие и превосходный внешний вид понятно и объяснимо. Поэтому все большее количество людей стараются перейти на здоровый образ жизни. Но он неразделим с таким понятием, как правильное питание.
Какие продукты укрепляют иммунитет?
Какие продукты укрепляют иммунитет?
Ранняя осень – традиционное время, когда медики приступают к массовой вакцинации пациентов. Приближаются холода и слякоть, а вместе с промозглой погодой оживают вирусы, ежегодно посягающие на наше драгоценное здоровье. Но прививки – не единственный способ защиты организма. Укрепить иммунитет
Ученые рассказали, какие яблоки самые полезные
Ученые рассказали, какие яблоки самые полезные
Специалисты уверяют, что не каждое яблоко приносит пользу нашему организму. Например, людям с повышенной кислотностью желудка следует отдавать предпочтение сладким плодам…
Изжога: почему и что делать?
Изжога: почему и что делать?
Изжога – бич большинства людей в наши дни. После приема пищи возникает дискомфорт, появляется ощущение жжения в области пищевода. Врачи советуют не игнорировать этот симптом, во избежание развития более серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.
Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах
Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах
Много ли мы, млекопитающие, вскормленные сами и вскармливающие детей молоком, знаем о его свойствах? Вот правда: что вы можете сказать навскидку о молоке – кроме того, что это уникальный и полезный продукт?
Как сохранить бодрость в жару
Как сохранить бодрость в жару
Лето балует нас овощами и фруктами, но испытывает зноем на прочность. Медики советуют увеличить употребление жидкости…
Польза хлеба
Польза хлеба
Как правило, первый продукт, от которого отказываются, начиная любую диету – это хлеб. Нельзя сказать, что это самое правильное решение. На самом деле, хлебные изделия – один из важнейших элементов рациона, который содержит самые важные вещества, необходимые организму: аминокислоты, углеводы,
Опасно для здоровья: никогда не запивайте жирный фастфуд кофе
Опасно для здоровья: никогда не запивайте жирный фастфуд кофе
В фастфуде огромное количество канцерогенов, быстрых углеводов и сахара. А если гамбургер или картошку фри запить кофе, то это может увеличить количество сахара в организме человека в два раза. Примерно столько сахара находится в организме у больных диабетом.
Польза липового чая
Польза липового чая
Полезные свойства и целительная сила липового настоя проверена уже не одним поколением. О чудотворных действиях этого напитка должна знать каждая хозяйка.
Антимикробные свойства овощей
Антимикробные свойства овощей
Многие овощи содержат вещества, которые обладают антимикробными свойствами. Они называются растительными антибиотиками или фитонцидами. Богаты растительными фитонцидами томаты, зелёный и красный перец, капуста, морковь, редька, чеснок, зелень и корень петрушки, листья и корни хрена и другие дары
В печени человека обнаружен гормон «сладкоежек»
В печени человека обнаружен гормон «сладкоежек»
Гормон аппетита FGF21, выделяемый клетками печени, оказался связан с неудержимым влечением к сладкой пище – носители его мутантных версий фактически гарантированно становятся сладкоежками, выяснили ученые, опубликовавшие статью в журнале Cell Metabolism.
Лекарства, заставляющие вас толстеть
Лекарства, заставляющие вас толстеть
Питаетесь правильно, регулярно занимаетесь спортом, а вес никак не хочет снижаться? Возможно, причина этого – лекарства, которые вы время от времени принимаете.