Статьи по выбранной метке

Что не добавлять в салат, если вы хотите похудеть
Что не добавлять в салат, если вы хотите похудеть
«А на обед у меня салат!» – скажете вы и будете горды таким диетическим выбором. Не так скоро! Только лишь потому, что из тарелки торчат зелёные листья, ещё не значит, что блюдо полезное. И хотя салат – способ включить в рацион источники важнейших витаминов и микроэлементов, которые иным способом
Какие продукты и напитки быстро выводят из организма алкоголь
Какие продукты и напитки быстро выводят из организма алкоголь
Вернуться к работе после новогодних праздников – задача не из лёгких. Алкоголь всё ещё «бродит» по организму и не даёт нормально сосредоточиться на делах насущных, а остаточные явления похмельного синдрома мешают сконцентрироваться на рабочих моментах.
Мандарин в народной медицине
Мандарин в народной медицине
Учёные уверяют, что мандарин препятствует накоплению жира и восстанавливает печень. И всё благодаря кожуре, но не спешите есть не очищенным. Сок кожуры у мандарина более концентрированный чем мякоть, плюс летучие эфирные масла, одно нажатие и вот оно, например, антимикробное действие от грибка
Всем хурма хороша, только очень сладкая она…
Всем хурма хороша, только очень сладкая она…
Вкусная, сочная, сладкая, ароматная – вот так отзываются о хурме многочисленные почитатели этого фрукта. И это о многом говорит. Оригинальный её вкус с сочетанием неоспоримой пользы для организма заслуживает уважения…
Морковь – это здоровье
Морковь – это здоровье
Если кто-то из вас страдает повышенной утомляемостью, отсутствием аппетита, склонностью к частым простудам или заболеванием желудочно-кишечного тракта, значит, надо основательно подружиться с морковью и морковным соком. Помогут они и при ухудшении зрения, а также в случаях, если кожа становится
Что не нужно делать после еды
Что не нужно делать после еды
После еды многие любят пройтись, другие предпочитают поспать, но важно знать, что это не очень полезно для пищеварения. И то, и другое лучше делать через какое-то время после еды.
Грибы продлят молодость…
Грибы продлят молодость…
Как выяснили ученые, грибы содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить старение и улучшить здоровье. К такому выводу пришли исследователи из американского штата Пенн, которые установили, что грибы содержат много эрготионеина и глутатиона.
Как питаться после 40 лет?
Как питаться после 40 лет?
Возрастные изменения организма – результат естественных процессов. Многие из них увеличивают риск заболеваний. Сохранить здоровье помогут незначительные изменения диеты.
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Желание человека иметь хорошее самочувствие и превосходный внешний вид понятно и объяснимо. Поэтому все большее количество людей стараются перейти на здоровый образ жизни. Но он неразделим с таким понятием, как правильное питание.
Какие продукты укрепляют иммунитет?
Какие продукты укрепляют иммунитет?
Ранняя осень – традиционное время, когда медики приступают к массовой вакцинации пациентов. Приближаются холода и слякоть, а вместе с промозглой погодой оживают вирусы, ежегодно посягающие на наше драгоценное здоровье. Но прививки – не единственный способ защиты организма. Укрепить иммунитет
Ученые рассказали, какие яблоки самые полезные
Ученые рассказали, какие яблоки самые полезные
Специалисты уверяют, что не каждое яблоко приносит пользу нашему организму. Например, людям с повышенной кислотностью желудка следует отдавать предпочтение сладким плодам…
Изжога: почему и что делать?
Изжога: почему и что делать?
Изжога – бич большинства людей в наши дни. После приема пищи возникает дискомфорт, появляется ощущение жжения в области пищевода. Врачи советуют не игнорировать этот симптом, во избежание развития более серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.
Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах
Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах
Много ли мы, млекопитающие, вскормленные сами и вскармливающие детей молоком, знаем о его свойствах? Вот правда: что вы можете сказать навскидку о молоке – кроме того, что это уникальный и полезный продукт?
Как сохранить бодрость в жару
Как сохранить бодрость в жару
Лето балует нас овощами и фруктами, но испытывает зноем на прочность. Медики советуют увеличить употребление жидкости…
Польза хлеба
Польза хлеба
Как правило, первый продукт, от которого отказываются, начиная любую диету – это хлеб. Нельзя сказать, что это самое правильное решение. На самом деле, хлебные изделия – один из важнейших элементов рациона, который содержит самые важные вещества, необходимые организму: аминокислоты, углеводы,