14 мая 2010
 Сегодня с лишним весом не борется только ленивый. Точнее, ленивая – потому что проблема эта больше волнует все-таки женщин. И обостряется она с наступлением весны, ведь каждой из нас хочется довести свою фигуру до совершенства, чтобы летом пройтись по пляжу, ловя на себе восхищенные взгляды… |
22 марта 2010
 Ты ешь целлюлозу и запиваешь ее мочегонным чаем в надежде избавиться от лишних килограммов? Или завтракаешь сжигателями жира и падаешь в голодный обморок после трехчасового фитнес-марафона? Скажи себе «Стоп!». Ты попала в сети мифов для худеющих. Мы поможем тебе выпутаться… |
22 февраля 2010
 Как вы думаете, ваше питание правильное на пути к стройной фигуре? Давайте разберемся, вот семь типичных ошибок в питании, посмотрите, может быть они не позволяют вам влезть в любимые джинсы… |
12 февраля 2010
 Большинство женщин хотя бы раз в жизни садились на диету – или сидят на диете до сих пор, или планируют бороться с лишним весом. На самом же деле сэкономить деньги и время поможет отказ от диеты – которая, по большому счету, не работает... |
26 января 2010
 Чайная диета – это диета на зеленом чае. У зеленого чая есть особенность: он расщепляет жиры и, как результат, помогает избавиться от лишнего веса. Главное условие чайной диеты – каждый день пить зеленый чай. |
15 января 2010
 Оказывается, чтобы похудеть и придерживаться выбранного веса, достаточно пить около 2,5 литров воды в день. Конечно, здесь есть свои хитрости. Но факт остается фактом – аппетит исчезает так же легко, как и лишние килограммы. |
30 ноября 2009
 Британские ученые опубликовали данные о том, что умственные упражнения, такие как разгадывание кроссвордов или собирание пазлов, помогают организму сжигать в среднем 90 калорий в час. |
6 ноября 2009
 Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку. |
26 октября 2009
 С каждым днем все острее и острее в нашем обществе поднимается вопрос об избавлении от лишнего веса. Причин, по которым человек начинает полнеть, очень много. Это и гормональная перестройка при беременности и половом созревании, и злоупотребление едой, и малоподвижный образ жизни. При этом физические нагрузки и разнообразные диеты не всегда дают результаты… |
15 октября 2009
 Один из самых полезных и доступных фруктов – яблоко. В нем присутствуют почти все необходимые организму витамины и минералы: пектин (клетчатка), глюкоза и фруктоза, фруктовые кислоты, калий, а в его семенах находится суточная норма йода… |
|
|
Опрос
Мой знак Зодиака по году:
|
Ты ешь целлюлозу и запиваешь ее мочегонным чаем в надежде избавиться от лишних килограммов? Или завтракаешь сжигателями жира и падаешь в голодный обморок после трехчасового фитнес-марафона? Скажи себе «Стоп!». Ты попала в сети мифов для худеющих. Мы поможем тебе выпутаться…
Как вы думаете, ваше питание правильное на пути к стройной фигуре? Давайте разберемся, вот семь типичных ошибок в питании, посмотрите, может быть они не позволяют вам влезть в любимые джинсы…
Большинство женщин хотя бы раз в жизни садились на диету – или сидят на диете до сих пор, или планируют бороться с лишним весом. На самом же деле сэкономить деньги и время поможет отказ от диеты – которая, по большому счету, не работает...
Чайная диета – это диета на зеленом чае. У зеленого чая есть особенность: он расщепляет жиры и, как результат, помогает избавиться от лишнего веса. Главное условие чайной диеты – каждый день пить зеленый чай.
Оказывается, чтобы похудеть и придерживаться выбранного веса, достаточно пить около 2,5 литров воды в день. Конечно, здесь есть свои хитрости. Но факт остается фактом – аппетит исчезает так же легко, как и лишние килограммы.
Британские ученые опубликовали данные о том, что умственные упражнения, такие как разгадывание кроссвордов или собирание пазлов, помогают организму сжигать в среднем 90 калорий в час.
Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку.
С каждым днем все острее и острее в нашем обществе поднимается вопрос об избавлении от лишнего веса. Причин, по которым человек начинает полнеть, очень много. Это и гормональная перестройка при беременности и половом созревании, и злоупотребление едой, и малоподвижный образ жизни. При этом физические нагрузки и разнообразные диеты не всегда дают результаты…
Один из самых полезных и доступных фруктов – яблоко. В нем присутствуют почти все необходимые организму витамины и минералы: пектин (клетчатка), глюкоза и фруктоза, фруктовые кислоты, калий, а в его семенах находится суточная норма йода…
RSS
