Статьи по выбранной метке

Как не поддаться хандре осенью?
Как не поддаться хандре осенью?
Хмурые дни, частые дожди, недостаток солнца совсем не располагают к хорошему настроению в течение всего осеннего дня. Но это не значит, что всю осень следует хандрить. Стоит взять настроение в свои руки и приложить немного усилий, и тогда мир снова заиграет для вас яркими красками.
Как отличить депрессию от хандры
Как отличить депрессию от хандры
Осень – это время не только, когда падают листья, но и настроение. Наряду с аватарками лирических женщин на желтом лиственном ковре, появляются замечания в соцсетях и в разговоре о настигшей депрессии. Иногда упоминают хандру. Попытаемся разобраться, что происходит.
Эффективны при стрессе
Эффективны при стрессе
У понятия «стресс» есть множество определений, и все они сводятся к тому, что он разрушительно воздействует на наше здоровье и настроение. Чтобы стойкий стресс не привёл к серьезной болезни или депрессии, необходимо помогать организму приспосабливаться к сложной ситуации, изменившимся условиям.
Модные сумки провоцируют депрессию
Модные сумки провоцируют депрессию
Группа психологов из Национального университета Сингапура и Гонконгского университета обнародовала оригинальную теорию появления депрессий. По их словам, «черную меланхолию» вызывает ношение дамочками тяжелых сумок. Врачи солидарны с китайскими душеведами: они обвиняют модные нынче баулы в
Зеркала провоцируют депрессию у женщин
Зеркала провоцируют депрессию у женщин
Ученые лондонского Института психиатрии пришли к выводу, что женщины, которые смотрятся в зеркало несколько раз в день, со временем начинают страдать от психических расстройств.
Наступило самое тоскливое время в году
Наступило самое тоскливое время в году
Вторая половина января – это, пожалуй, самое депрессивное время в году: на улице холодно и темно, а веселье праздников уже позади. Психологи весьма обеспокоены происходящим, по их подсчетам, от депрессии в этот период страдают порядка 80% людей, а 6% и вовсе нуждаются в серьезной медицинской помощи.
Лучшие народные средства от депрессии
Лучшие народные средства от депрессии
Хандришь? Весна не за горами. А пока с приступами сезонной депрессии помогут справиться народные методы. Они, как минимум, безопасны – в отличие от сильнейших лекарств-антидепрессантов.
Учеными создан хлеб-антидепрессант
Учеными создан хлеб-антидепрессант
Мало того, что хлеб – всему голова, он теперь еще станет антидепрессантом. Международная группа ученых разработала рецепт хлеба, в который входит гормон радости – серотонин…
Победить осеннюю хандру
Победить осеннюю хандру
По данным Всемирной организации здравоохранения от сезонной депрессии страдает каждый пятый житель планеты. Причём женщины более подвержены осенней хандре, чем мужчины.
Не хотите болеть – перестаньте себя жалеть
Не хотите болеть – перестаньте себя жалеть
Встречать проблемы с жалостью к себе – значит позволить им одержать над собой верх. Оказывается, чувство жалости к себе может стать причиной снижения иммунитета и частых простуд.
Осенние напасти
Осенние напасти
«Здоровье-то у меня не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается». Число людей, которые повторяют эту бессмертную цитату из мультфильма о Простоквашино, с наступлением осени стремительно увеличивается. Какие же напасти чаще всего приносят с собой холода и как справляться с осенними проблемами?
Работоспособность на нуле! Как преодолеть синдром закончившегося отпуска?
Работоспособность на нуле! Как преодолеть синдром закончившегося отпуска?
Дни до отпуска тянутся мучительно и медленно. Но стоит долгожданному отпуску наступить, как время ускоряется невероятно. В итоге отпуск, не успев начаться, заканчивается. И снова пора на работу…
Соль имеет способность улучшать настроение
Соль имеет способность улучшать настроение
Ученые из Университета Айовы (США) обнаружили у соли способность устранять депрессию, возникающую при занятии наскучившей деятельностью. Это, возможно, составляет основу пристрастия людей к этому веществу.
Ученые назвали депрессию полезной
Ученые назвали депрессию полезной
Чувство глубокой подавленности, известное как депрессия, – необходимый элемент для человека на пути его формирования как сильной личности, утверждают американские ученые.
Не поддавайтесь зимней хандре
Не поддавайтесь зимней хандре
У многих зимой бывают перепады настроения, раздражительность, упадок сил, сонливость и даже депрессия. Такое состояние наблюдается у женщин чаще, чем у мужчин. Врачи считают, что подобное сезонное эмоциональное расстройство вызвано недостатком солнечного света и основных витаминов.