Твои отношения с друзьями, близкими, коллегами по работе постоянно ухудшаются потому что ты опаздываешь на встречи с ними? Тебе самой надоело трепать нервы себе и остальным из-за причины опозданий? Ты хочешь с этим что-то сделать? Тогда самое время действовать!

«Ой, вообще непонятно, на что столько времени тратится, вроде ничего не сделала, а день прошёл!», - жалуется уставшая женщина своим домочадцам.
«Я совсем не отдыхаю, даже читать перестал! Нужно прочитать столько книг, а где ж время взять!», - вздыхает измученный бизнесмен.

Многие люди настолько загружены делами, что не имеют времени ни на полноценный отдых, ни на общение с близкими. Почему так происходит? Кто в этом виноват? И как избавиться от бесконечного состояния «аврала»?