Статьи по выбранной метке

Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Желание человека иметь хорошее самочувствие и превосходный внешний вид понятно и объяснимо. Поэтому все большее количество людей стараются перейти на здоровый образ жизни. Но он неразделим с таким понятием, как правильное питание.
Целебная сила яблок
Целебная сила яблок
Содержание в яблоках полезных веществ и витаминов довольно высокое. Однако количество последних не так уж и велико. Взять, например, витамин Е. Специалисты считают, что он вместе с витаминами А и С помогает противостоять опухолевым заболеваниям…
У капусты полезно всё
У капусты полезно всё
Белокочанная капуста весьма популярна в народе, даже поговорка о ней обнадёживающая: «Доставай кочан, угощай сельчан». Но не только как сытная еда хороша капуста, у неё множество и чисто целебных свойств.
Что полезно в холода
Что полезно в холода
Всю весну и лето садоводы и огородники провели на своих участках, чтобы осенью заложить урожай на хранение. У многих закрома ломятся от съестного, да и на рынках, в магазинах прилавки не пусты. Но какие овощи и фрукты наиболее полезны в холода?
Квашеная капуста для силы и здоровья
Квашеная капуста для силы и здоровья
Издревле аппетитная, хрустящая, со своеобразной кислинкой квашеная капуста считается одним из основных продуктов питания в зимне-весенний период. Наши предки верили, что она даёт силу и здоровье.
Какие витамины после 45 лет необходимы женщине
Какие витамины после 45 лет необходимы женщине
Врачи, знакомые и реклама практически каждый день говорят нам о том, витамины после 45 жизненно необходимы каждой из нас, без этих препаратов оставаться молодой и полной сил невозможно.
Груши очень полезны для кишечника
Груши очень полезны для кишечника
Груша сочетает в себе хрустящие свойства яблок с сочностью способных замедлить старение, персиков и нектаринов. Груши широко распространены в Северном полушарии и ценятся за свои уникальные питательные свойства. Груша – плод семечковых, она относится к семейству Rosaceae и роду Pyrus…
Как узнать чего не хватает огурцам на грядке
Как узнать чего не хватает огурцам на грядке
Если огурцы горчат, не хватает влаги. Полив только под корень не решает проблему. Нужен обильный полив по всей поверхности земли в теплице, включая дорожки. Влажность воздуха тоже имеет существенное значение. Появление горького привкуса может быть вызвано и резкими перепадами температур в дневное и
Питание для красивых волос
Питание для красивых волос
Красивые волосы – это не только романтично, престижно и привлекательно. Ухоженные волосы – это еще и свидетельство прекрасного самочувствия. Поэтому уход за волосами начинается с заботы о здоровье. Главную роль в этом играют продукты питания, которые составляют основу нашего рациона.
Как умножить полезные свойства продуктов
Как умножить полезные свойства продуктов
Купить полезные продукты – еще полдела для здоровой диеты. Способ их приготовления – вот где кроется успех или полное поражение в вопросе получения полезных веществ. Мы собрали для вас кулинарные хитрости, которые помогут умножить пользу продуктов, а не потерять её.
Ценность листьев щавеля
Ценность листьев щавеля
Латинское название этого травянистого растения Rumex, что обозначает – копье. Стремительный, упругий стебель, оканчивающийся похожим на метелочку соцветием, действительно напоминает это оружие. Да и листья у щавеля длинненькие, со стреловидным основанием.
Нехватка витаминов: как распознать сигналы тела?
Нехватка витаминов: как распознать сигналы тела?
Стресс истощает организм, буквально высасывая из него витамины и другие вещества, нужные для нормальной работы всех систем нашего тела. Когда дефицит витаминов становится ощутимым, организм подает своеобразные сигналы. Такими молчаливыми «криками о помощи» могут быть трещинки в уголках рта,
Двадцать причин полюбить свеклу
Двадцать причин полюбить свеклу
Свекла полезна как в сыром, так и в вареном виде – это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке.
Ценная шкурка: овощи и фрукты, которые не стоит чистить
Ценная шкурка: овощи и фрукты, которые не стоит чистить
«Больше фруктов и овощей» – бессменный лозунг любой здоровой диеты. Но подготовка этих продуктов для отправки в салат – долгий и мучительный процесс. К счастью, капелька лени в чистке овощей сыграет вам только на руку: именно в съедобной кожице многих продуктов содержится максимум витаминов и
Чем хороша брюссельская капуста
Чем хороша брюссельская капуста
Брюссельская капуста не похожа ни на один другой вид капусты. В диком виде она не произрастает. Этот уникальный вид был выведен из листовой капусты овощеводами в Бельгии. Карл Линней впервые научно описал капусту и назвал её брюссельской в честь бельгийских огородников.