Здоровье
Уйди, прошу, бессонница
Уйди, прошу, бессонница
Если ночью вы часами ворочаетесь без сна или слишком рано просыпаетесь, тело и головной мозг не работают днём в полную силу. Кроме того, нарушение сна отрицательно сказывается на иммунной и сердечно-сосудистой системах.
Какие могут быть осложнения после гриппа?
Какие могут быть осложнения после гриппа?
Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп – это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за
Испытываете стресс? Начните раскачиваться!
Испытываете стресс? Начните раскачиваться!
Редко кто из людей отслеживает цепочку, по которой накапливается их усталость и стресс. Многим кажется, что их сегодняшний «кошмар» появился неожиданно, например, с утра, когда они опоздали на работу или вдруг нагрубили родным. Однако их корни уходят гораздо глубже.
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть
Рецепты трёх невероятно простых, натуральных напитков, которые вы можете сделать на скорую руку перед сном. Они помогут вам расслабиться, успокоиться, мягко отойти ко сну и с головой окунуться в долину приятных сновидений.
Молочный эликсир
Молочный эликсир
Домашняя сыворотка, которая получается при приготовлении творога, практически не содержит жиров, но в то же время она богата ценными сывороточными белками (они усваиваются гораздо легче), в ней присутствуют калий, магний, фосфор, витамины А, Е, С и группы В…
Волшебная сила ароматного корешка
Волшебная сила ароматного корешка
Хрен чаще всего используется в качестве острой приправы. Его основная пищевая польза заключается в том, что ароматный корешок возбуждает аппетит и повышает тонус организма, активизируя в нём силы и энергию. Кроме того, хрен обладает и лечебными свойствами, благодаря чему часто используется в
Что полезно в холода
Что полезно в холода
Всю весну и лето садоводы и огородники провели на своих участках, чтобы осенью заложить урожай на хранение. У многих закрома ломятся от съестного, да и на рынках, в магазинах прилавки не пусты. Но какие овощи и фрукты наиболее полезны в холода?
Плоды долголетия – финики
Плоды долголетия – финики
Ещё в древние времена считалось, что употребление фиников способствует укреплению здоровья, восстанавливает силы и обеспечивает долгую жизнь.
Как срочно без лекарств снять боль?
Как срочно без лекарств снять боль?
О тесной связи тела с психикой известно с давних пор. Самовнушение может сделать человека, как здоровым, так и больным. Готовность воспринимать себя немощным, перенастраивает организм на болезнь. Вера в отличное самочувствие дарит здоровье…
Йод-трава в народной медицине
Йод-трава в народной медицине
Дурнишник обыкновенный, больше известный в народе как зобник, йод-трава, репей колкий, ещё нэтрэба, издавна используется при лечении различных заболеваний. Растёт он на пустырях, свалках, на выгонах, песчаных берегах водоёмов, под заборами, а также как сорняк в огородах.
Долго держится высокая температура, что делать
Долго держится высокая температура, что делать
Обычно повышенная температура держится до 3 дней. Но что делать, если высокие показатели градусника сохраняются в течение более длительного срока? Чаще всего, если при простуде температура не снижается за этот срок, то речь идет о бактериальном осложнении ОРВИ.
Квашеная капуста для силы и здоровья
Квашеная капуста для силы и здоровья
Издревле аппетитная, хрустящая, со своеобразной кислинкой квашеная капуста считается одним из основных продуктов питания в зимне-весенний период. Наши предки верили, что она даёт силу и здоровье.
Как сохранить здоровье своего ребёнка?
Как сохранить здоровье своего ребёнка?
Вы замечали, у каких родителей чаще всего болеют дети? Эти люди, которые редко улыбаются, ведут однообразный образ жизни и почти всё время напряжены. А теперь вспомните о тесной взаимосвязи матери и ребёнка...