Название синюха голубая (Polemonium coerleum) происходит от греческого слова «polemos», что означает «война», «ссора». Именно из-за этого растения возникла вражда между двумя греческими правителями по поводу того, кто первый открыл его целебные свойства.
Видовое определение – «цэрулеум» (синий, тёмно-синий, голубой), как и русское название – синюха голубая, характеризует окраску цветков. В народе же её именуют синюха лазоревая, лазурная, валериана греческая, одолен-трава, зверобой синий, двусил.
Синюха голубая в диком виде растёт единичными экземплярами или небольшими группами по сырым лугам, берегам рек, опушкам, кустарникам и лесным полянам.
При выращивании её на дачном участке следует учитывать, что это достаточно влаголюбивое растение, которое к тому же предпочитает хорошо удобренную почву. Обычно под перекопку вносят до шести килограммов навоза на квадратный метр или комбинированного минерального удобрения в дозе 10-15 г на такую же площадь.
Внесение удобрений, особенно навоза, повышает в корнях количество биологически активных веществ. Для лучшего нарастания корневищ рекомендуется в период стеблевания срезать верхушки на высоте 20-25 см от поверхности почвы. При отрастании новых побегов эту операцию повторяют. Верхушки растений, намеченных для получения семян, не срезают, а в августе — сентябре соцветия с вызревшими семенами убирают и досушивают в сухом проветриваемом помещении.
Размножается синюха семенами, рассадой и делением многолетних корневищ. Собранные семена высевают сразу же в грунт под зиму или ранней весной, заделывая на глубину 1-2 см. При посадке весной их необходимо стратифицировать. Всходы развиваются медленно, и в конце первого года синюха остаётся в виде небольшой розетки, а зацветает только на второй. Уход за посевами сводится к прополке и междурядной обработке почвы.
Эффективен и метод размножения одолен-травы зелёными черенками, нарезанными длиной 10-12 см из верхушек травянистых побегов в начале лета. Черенки помещают на тенистую грядку и обильно поливают.
Траву синюхи голубой издавна использовали в народной медицине как успокаивающее средство при бессоннице, различных невротических состояниях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Экспериментально установлено, что по своему успокаивающему действию она значительно превосходит валериану и пустырник.
Лекарственным сырьем являются все части растения, но наиболее эффективны корни (выкапывают осенью).
Настой корней синюхи обладает отхаркивающими свойствами, в связи с чем в научной медицине его применяют при острых и хронических бронхитах, катаре верхних дыхательных путей, туберкулёзе лёгких.
Настой и отвар готовится из расчёта столовая ложка измельчённого сырья на стакан воды. Принимают снадобье по столовой ложке три-четыре раз в день после еды.
Настойку из синюхи голубой используют при эпилепсии, нервных расстройствах, бессоннице. Готовится она так: 10 г измельченного корня и 20 г травы синюхи заливают 200 мл 70-процентного спирта и настаивают в течение двух недель в тёмном месте, периодически взбалтывая. Принимают по 15 капель трижды в день.
Синюха редко вызывает побочные явления. Лишь в завышенных дозах может спровоцировать рвоту, понос, головную боль, одышку. Не следует принимать лазурную долго при повышенной свёртываемости крови и гипертонических кризах.