Здоровье
Улучшаем зрение народными средствами
Улучшаем зрение народными средствами
Обычно в возрасте 35-40 лет начинается старение хрусталика. По утверждению специалистов, замедлить этот процесс можно, введя в рацион питания творог, тыкву, морковь, чернику, виноград, сладкий перец, гречишный мёд. Способствуют улучшению зрения и такие продукты, как молоко, яичный желток, печень,
Калина – чем полезна и кому противопоказана
Калина – чем полезна и кому противопоказана
До изобретения пенициллина человек боролся с недугами с помощью даров матушки природы. Давай разберёмся, чем полезна и чем вредна известная в литературе калина.
Как отличить грипп от других болезней
Как отличить грипп от других болезней
Трудно бороться с тем, чему не можешь дать определение. Каждое заболевание имеет целый ряд симптомов, сходных с симптомами других заболеваний. Умение отличать одно от другого очень важно. Ведь чем раньше вы поймете серьезность заболевания, тем эффективней будет лечение.
Что не нужно делать после еды
Что не нужно делать после еды
После еды многие любят пройтись, другие предпочитают поспать, но важно знать, что это не очень полезно для пищеварения. И то, и другое лучше делать через какое-то время после еды.
Как питаться после 40 лет?
Как питаться после 40 лет?
Возрастные изменения организма – результат естественных процессов. Многие из них увеличивают риск заболеваний. Сохранить здоровье помогут незначительные изменения диеты.
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Меняем свой образ жизни: здоровое питание
Желание человека иметь хорошее самочувствие и превосходный внешний вид понятно и объяснимо. Поэтому все большее количество людей стараются перейти на здоровый образ жизни. Но он неразделим с таким понятием, как правильное питание.
Сколько нам времени нужно для сна?
Сколько нам времени нужно для сна?
Многие ли из нас после сна ощущают себя бодрыми и активными? Наверное, куда больше таких, кому после звонка будильника хочется снова закрыть глаза, а по пути на работу так и тянет подремать в транспорте… Интересно, а сколько времени нам вообще требуется, чтобы выспаться?
Галегу можно встретить повсюду
Галегу можно встретить повсюду
Галега лекарственная или козлятник довольно крупное, сильно ветвистое, многолетнее, травянистое растение с прямостоячими серовато-фиолетовыми или светло-голубыми соцветиями в виде пирамидальных кистей.
Какие продукты укрепляют иммунитет?
Какие продукты укрепляют иммунитет?
Ранняя осень – традиционное время, когда медики приступают к массовой вакцинации пациентов. Приближаются холода и слякоть, а вместе с промозглой погодой оживают вирусы, ежегодно посягающие на наше драгоценное здоровье. Но прививки – не единственный способ защиты организма. Укрепить иммунитет
Ягодка боярская, не только вкусом приятная
Ягодка боярская, не только вкусом приятная
Ягоды боярышника – настоящий дар природы. Сколько они содержат в себе полезных веществ – просто диву даёшься! Недаром ещё наши предки славяне лечили боярышником и сердце, и нервы, и просто укрепляли силы и здоровье.
Изжога: почему и что делать?
Изжога: почему и что делать?
Изжога – бич большинства людей в наши дни. После приема пищи возникает дискомфорт, появляется ощущение жжения в области пищевода. Врачи советуют не игнорировать этот симптом, во избежание развития более серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.
Лечит спаржа
Лечит спаржа
В древности спаржа считалась царицей овощей и была деликатесом для венценосных особ. Дикую разновидность спаржи греки и египтяне употребляли в пищу, а римляне выращивали её как афродизиак и целебное растение. Позже спаржа попала в Европу, где её вначале возделывали как декоративную и лекарственную
Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах
Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах
Много ли мы, млекопитающие, вскормленные сами и вскармливающие детей молоком, знаем о его свойствах? Вот правда: что вы можете сказать навскидку о молоке – кроме того, что это уникальный и полезный продукт?