Психология
Как научиться думать о хорошем?
Как научиться думать о хорошем?
Какие мысли приходят в голову, когда случается что-то неприятное? «Всё будет хорошо» или «Ну как всегда у меня всё плохо»? Знаете же сами, что от наших мыслей и настроя зависит решение проблемы! Учимся думать только о хорошем!
Как ответить на оскорбление?
Как ответить на оскорбление?
Мир, к сожалению, несовершенен. Наверное, если бы было по-другому, было бы скучно, однако некоторые проявления этого несовершенства способны не просто доставить неприятные минуты, они могут надолго выбить из колеи.
Как не расстраиваться из-за пустяков?
Как не расстраиваться из-за пустяков?
Мнительный человек – так говорят о том, кто расстраивается по любому поводу и даже без такового. Он бесконечно прокручивает в голове какое-то событие, винит в произошедшем себя, или напротив, видит недоброжелателя в каждом, с кем общается.
Как побороть страх?
Как побороть страх?
Все мы прекрасно знаем, что такое страх, – потому что испытываем его неоднократно. Вряд ли многие из вас смогли бы ответить на вопрос «Что такое страх?» по-научному. Тем не менее мы прекрасно понимаем, что это эмоция. Эмоциональная составляющая инстинкта самосохранения.
Пять шагов к компромиссу
Пять шагов к компромиссу
Многие ошибочно воспринимают компромисс как излишнюю податливость. В действительности, если вы будете следовать настоящей цели компромисса, то сможете значительно вырасти в отношениях и избежать мелких склок и неприятных сцен. Вы научитесь решать проблемы спокойно и результативно. В словарях
Завтра начинается в голове, или Как настроиться на счастливую жизнь?
Завтра начинается в голове, или Как настроиться на счастливую жизнь?
«Мысли материальны», – частенько повторяем мы шутя. Вспоминается «бородатый» анекдот про мужчину, который думает: «Жена у меня уродина, зарплата мизерная, жизнь – отвратительная!», а за его плечом стоит ангел и все записывает, приговаривая: «Странно, но раз уж заказывает…»
Что отвечать на «неудобные» вопросы
Что отвечать на «неудобные» вопросы
«А ты все так же мало получаешь?», «Когда второго ребеночка думаете заводить?», «Вы разводитесь, да?» - перечень бесцеремонных вопросов, которые мы слышим за свою жизнь, можно продолжать бесконечно. Эти замечания задевают интимные стороны нашей жизни и по-настоящему выводят из себя. Как правильно
Шопинг с женой: как не сойти с ума
Шопинг с женой: как не сойти с ума
Семейные походы по магазинам часто становятся предметом раздора в отношениях супругов. Как бы нежно мужчина ни относился к своей половинке, многочасовой шопинг непременно выведет его из себя. Однако, все же есть несколько способов, с помощью которых шопинг для мужчины можно превратить из нудной
Как научиться отпускать эмоции?
Как научиться отпускать эмоции?
С детства нас приучают сдерживать и контролировать свои эмоции, поэтому часто страх или злость мы переживаем молча, подавляя их и загоняя вглубь себя. Накапливаясь в неких резервуарах сознания, они делают нас более слабыми и восприимчивыми к новым страхам и злобе. Как же очиститься от этих эмоций и
Почему рушатся наши планы на будущее?
Почему рушатся наши планы на будущее?
«Со следующего понедельника обязательно сяду на диету, запишусь в бассейн или к косметологу, начну искать себе новую работу…» Кто из нас ни разу не давал себе таких обещаний? Однако и с понедельника, и с первого числа следующего месяца, и с началом нового года все остается по-прежнему… Почему же мы
Шопоголизм: какая стадия у вас?
Шопоголизм: какая стадия у вас?
Что такое шопоголизм? Это прежде всего зависимость, а точнее хроническое навязчивое стремление делать ненужные покупки в неконтролируемых количествах, не задумываясь ни о надобности в них, ни о последствиях. Как и любая другая зависимость, шопоголизм имеет свои стадии развития.
В чем состоит искусство позитивного общения?
В чем состоит искусство позитивного общения?
У нашей жизни бешеный темп. Мы все куда-то бежим, торопимся успеть, сталкиваемся друг с другом и опять разбегаемся. А под вечер, анализируя прожитый день, вдруг с удивлением понимаем, вот сегодня пересеклись с коллегой – разговор был вроде ни о чём, а от него остался неприятный осадок. Хочется
Самое доступное средство для поднятия настроения
Самое доступное средство для поднятия настроения
Начну издалека. Дочитав до конца, вы обязательно узнаете, как научиться радоваться, невзирая на неблагоприятные обстоятельства. Знаете, есть одна развлекательная игра, которой меня научила моя подруга. Называется она «найди счастливое лицо».