С детства нас приучают сдерживать и контролировать свои эмоции, поэтому часто страх или злость мы переживаем молча, подавляя их и загоняя вглубь себя. Накапливаясь в неких резервуарах сознания, они делают нас более слабыми и восприимчивыми к новым страхам и злобе. Как же очиститься от этих эмоций и повысить свою устойчивость к эмоциональным стрессам?

«Со следующего понедельника обязательно сяду на диету, запишусь в бассейн или к косметологу, начну искать себе новую работу…» Кто из нас ни разу не давал себе таких обещаний? Однако и с понедельника, и с первого числа следующего месяца, и с началом нового года все остается по-прежнему… Почему же мы не выполняем обещаний, данных самим себе? Давайте рассмотрим основные причины того, отчего так происходит.

Что такое шопоголизм? Это прежде всего зависимость, а точнее хроническое навязчивое стремление делать ненужные покупки в неконтролируемых количествах, не задумываясь ни о надобности в них, ни о последствиях. Как и любая другая зависимость, шопоголизм имеет свои стадии развития.

У нашей жизни бешеный темп. Мы все куда-то бежим, торопимся успеть, сталкиваемся друг с другом и опять разбегаемся. А под вечер, анализируя прожитый день, вдруг с удивлением понимаем, вот сегодня пересеклись с коллегой – разговор был вроде ни о чём, а от него остался неприятный осадок. Хочется поскорее смыть с себя всё услышанное и в следующий раз отделаться коротким «Извини, спешу…»

Начну издалека. Дочитав до конца, вы обязательно узнаете, как научиться радоваться, невзирая на неблагоприятные обстоятельства. Знаете, есть одна развлекательная игра, которой меня научила моя подруга. Называется она «найди счастливое лицо».

Они всех критикуют, их слова ранят до глубины души. Как противостоять острым на язык критиканам, при этом не испортив дружбу, карьеру или секс? Разобраться в этом вопросе нашему корреспонденту помогает психолог Елена Ставер.

Как часто мы что-то для себя планируем, приходим к осознанию необходимости перемен в своей жизни, но никак не можем решиться сделать первый шаг, так и мучаясь в сомнениях. А в это время проходят лучшие годы, за которые можно было бы столько сделать важного, интересного, приносящего удовольствие.

Ох, уж эта лень-матушка! Подумать только, как могла бы сложиться наша жизнь, если б не коварная злодейка, которая постоянно вмешивается и препятствует достижению наших целей. Она ничего не разрушает и не ломает. Но как-то исподволь, мирным, так сказать, способом все-таки портит нам жизнь…

Кто-то любит чай, а кто-то – кофе. Вы когда-нибудь задумывались, почему любимая девушка всегда заказывает капучино, отец пьет только эспрессо, а лучший друг чаще всего предпочитает именно латте? Оказывается, между характером человека и его любимым напитком существует взаимосвязь.

Все мы любим, когда нам дарят подарки. Однако подарок подарку рознь. Всегда ли подарок является приятной неожиданностью? Часто ли то, что нам дарят, мы желаем получить? А что делать, если подарок, который вам преподнесли, не нравится, не подходит или вызывает неприятные ощущения и чувство страха?

Хотите понравиться будущей свекрови с первой же встречи? И печалитесь, если это вам не удалось? Неудивительно. Большинство девушек, влюбленных в своего будущего мужа, почему-то считают, что главная цель знакомства с будущей свекровью заключается именно в этом…

Как бы много человек ни зарабатывал – ему все равно не хватает денег. Замечали? Наверняка такая же картина наблюдается и у вас: потребности растут с каждым месяцем, а вместе с ними – и расходы, доходы же остаются на прежнем уровне. И вот уже мы занимаем деньги у друзей, загоняя себя постепенно в долговую яму.

Наверняка многие из вас сталкивались с подобной ситуацией. Сразу хочу подчеркнуть: речь вовсе не о тех мужчинах, которые годами лежат на диване, мотивируя свою бездеятельность отсутствием достойной работы и предоставляющие жене право обеспечивать семью. Нет, я хочу поговорить о тех семьях, где оба – и муж, и жена – усердно работают, но в какой-то момент получается так, что женщина начинает зарабатывать ощутимо больше.